内力 x内气 开筋 开骨

课程介绍

内力 x内气 开筋 开骨 视频11集，适合武术爱好者的一套视频，用于增长功力，提升战斗力。

课程截图

课程目录

| ├──360°开脊.mp4 335.61M
| ├──核心内力.mp4 297.30M
| ├──横膈张力开胸肋.mp4 47.54M
| ├──横向开髋.mp4 422.21M
| ├──呼吸与调息转换.mp4 361.48M
| ├──开肩背胸腰胯.mp4 276.55M
| ├──开肩颈脊背.mp4 67.34M
| ├──开髋开胸脊.mp4 348.54M
| ├──力量的空间.mp4 58.92M
| ├──深层打开肩背.mp4 104.35M
| └──纵向开髋.mp4 316.51M

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