玄妙极弱体质养生法 视频5集

课程介绍

玄妙极弱体质养生法视频5集，说白了就是固精气，阴阳调和，不适合那种大运动量。

课程截图

课程目录

├──玄妙极弱体质养生法
| ├──01-介绍.mp4 6.50M
| ├──01-介绍_中文字幕.docx 11.17kb
| ├──02-固精气的简易办法.mp4 19.26M
| ├──03-内养精气的建议有效办法.mp4 15.81M
| ├──04-水火既济的简易有效办法.mp4 14.08M
| └──05-改善睡眠的道家特效功法.mp4 28.04M

 

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